孕妇怀孕怎么保养皮肤

1、想要减少妊辰纹的生长，首先得让自己的肚子有弹性，尽量少吃油炸辛辣的食品，这些会造成皮肤变干，既不利于宝宝的生长，也不利于你皮肤的保持

2、当你怀宝宝了，并不代表你为了宝宝的安全就得什么都不做，相反，孕妇作适当的运动有助于宝宝的发育，还可以紧实你的身体。可以适当的做做家务，不过要注意安全，多到房子外面散散步，呼吸新鲜空气。

3、洗澡不要用过烫的水，这样会造成皮肤失水，用温水对着肚子轻轻的淋，用手以画圈圈的方式倦虺赳式轻轻的按摩肚子。洗完澡用专门的防妊辰纹的护肤品给肚子保湿。同时也要注意多喝水，排出身体里的脏东西，加速新陈代谢

4、要多吃水果，水果含有丰富的维生素e，字斤谯噌最好是吃应季水果，它含有每个季节需要补充的能量。尽量含糖分少的。山楂尽量少吃，山楂有引起子宫收偕媸蝾纱缩的作用，对于习惯性流产的人来说，是很危险的。榴莲也要少吃，吃多了容易上火，引起便秘，孕妇便秘对身体伤害很大。

5、怀宝宝不是准妈妈一个人的事，家人与孕妇的相处决定孕妇的心情，怀宝宝期间，孕妇多少都会有负面情绪，这种时候就需要丈夫对准妈妈细心的照顾开导。所以，提前与家人沟通好很重要。

6、最后，祝愿每一个准妈妈都愉快的度过怀孕期，孕育出一个健康的宝宝！