熬夜后几招急救方法让你依旧靓丽动人

1、不管回家有多晚、有多累，睡前或起床后利用5-10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），因为皮肤熬夜以后最容易缺水了，所以敷面膜是一定要的。

2、起床后洗脸的时候要利用冷、热水交替刺激脸部血液循环。冷热水交替洗脸，有助于脸部血液循环不说，还可以让自己保持清醒的状态，最重要是对皮肤有好处。

3、涂抹保养品的时候，记得按摩脸部5分钟。有时候我们只是简单的将保养品涂抹在脸上还不够，还需要按摩几分钟，这样才脸部才可以完全吸收保养品。

4、早上起床后，要记得先喝一杯枸杞茶，或者白开水也行，枸遮竣受厘杞茶可以补气养身，而白开水对肠胃有好处。一杯白开水可以让我们肠胃得到解放，有助于消化、排便。

5、做个简易柔软操，让你的精神百倍增强。做操是女性应该掌握的一种运动，不管是健美操还是普通的早操，只要自己舒服、喜欢，可以放松身心，就每天都做吧。

6、睡够六个小时以上。睡眠对于我们的身体健康和皮肤保养都十分重要，如果严重缺觉的话，不仅仅是精神头上不足，甚至我们的身体健康也会受到不好的影响。

7、最后，别忘了放轻松点，别再为昨晚没睡好而懊恼了，也别为没有睡够而沮丧了，振作起来，保持心情愉快，笑脸迎人，自然靓丽动人了。