孩子近视眼怎么恢复

2025-03-14 02:10:36

1、做眼保健操,上学都会让孩子做眼保健操,时间长了也就慢慢调整了。

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2、上下左右滚动眼珠子,上上下下左左右右这样,上能看到天花板,下能看到自己鞋才有效哦。

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3、看绿色植被,绿色是我们眼睛的保护色,多看看植被,对恢复视力有好处。

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4、不要老盯着一处,多去外面看看更多的风景,让自己的视野变的宽阔。

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5、少玩电脑手机,控制时间,不然越玩视力越差。

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6、看书一定要开灯,这点很重要,不然视力会恢复的很慢。

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