防治晕车的好办法

1、戴口罩。这个方法特别适用由于空气不流通而导致的晕车的人。以及那些闻不得气油味的人。如果鼻子闻不得异味，可以在出行时戴上罩，没有汽油等异味的刺激了，旅途就会轻松很多，也就能减轻晕车。

2、涂抹百草霜，清凉油这类。尤其是百草霜，我试过，觉得对我还挺有用。那个不贵，出行前涂点在太阳穴位置或者其它位置，有股刺鼻的味，但能起作用就行。

3、谨甚选择乘坐的车。像我的话，坐火车就还好，除了难闻的味道受不了，坐汽车就会很晕，无论长途短途。意思就是尽量选择自己不晕车的车种出行。还有公交车，因为走走停停，特别容易导致晕车。

4、平时注意提高自己的体质，加强体育锻炼。这个是要长期坚持才能有效的办法，但是是有可能根治的。很多人晕车是因为体质不好。自己可以悉心观察，如果发现自己有时晕车有时又不晕，是不是最近体质的变化。增强体质才有抵抗力，晕车也一样。

5、旅行前充足的睡眠，这样会更精神，有效抵抗晕车。如果没有睡好也没关系，因为正好可以在车上补一觉。而你在车上睡的很香的时候，就不会晕车了，很快目的地也到了。

6、闻橘子皮的气味。以前听说过别人的这个办法。我倒喜欢闻橘子皮的香味，但是个人感觉不是很有效防治晕车。不过也是因人而异，可以一试，还可以吃果肉。

7、尽量避免头部摇晃，不玩手机，不玩平板，最好不做任何事情。如果坐车的时候玩手机（比较常见），就间恒溪痞容易发生晕车，自己亲身经历，如果不玩的话就还好。坐车里的时候头不要乱晃，无 聊也没办法，总比晕车要好吧。

8、试试晕车药，晕车贴，晕车糖。可以试试买晕车药吃，要买好的贵的，我记得以前就买过吃一回，真的就没有晕车，要按说明书写的服用，好像是提前服用，不过晕车贴效果一般。但是药也会有副作用的，首选自然辽法，嘿嘿。