孕妇痔疮最佳的治疗方法6种常用可选

2025-03-19 18:18:39

1、怀孕后养成天天吃水果的好习惯,并且多吃粗纤维食物;

2、玉米、小米等粗粮要多吃,这样胃肠蠕动会增加,痔静脉血管血液回流就会更畅通;

3、准妈妈要养成按时排便的好习惯,且排便时间不宜过长;

4、孕期禁吃辛辣刺激食物,每天饮水量要增加,可以在饮水中适量加些蜂蜜,促进排便;

5、适当参加户外活动,可以学一套孕妇操

6、每天做十分钟的提肛运动,促进肛门周边组织的血液循环;

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