最健康的瘦脸方法是这样的

1、方法一：脸部运动法这个方法是要增强腮部肌肉的弹性，保持脸形的。具体的做法是闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。然后要眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这样就算完成了，常做这2个动作，可以有效的帮助瘦脸。

2、方法二：脸部敲打瘦脸法在每天起床洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。这个方法可以搭配瘦脸果一起使用，因为瘦脸果不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这与脸部的敲打法效果相似，可以起到叠加的作用。

3、方法三：口腔的推拿法这个方法可以软化僵硬的面部肌肉，对瘦咬肌很有帮助，这点和瘦脸果的效果类似。做法也是比较简单的，只要将嘴巴“啊—”地张开，然后右手埠们萁猕自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢！

4、方法四：淋浴瘦脸法这个方法的原理是让身体大量出汗，达到瘦脸的效果。因为有一种胖脸是浮肿型胖脸，通过热水浴可以让全身都大量出汗，包括匕僖倩瑁脸部，就能使得浮肿可以消除。而淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。