舒洋告诉你哪些人群适合食用三七

1、第一「三高人群」 长期食用三七，可有效预防和改善因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

2、第二「心、脑血管疾病患者」 对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和改善作用。

3、第三「经常应酬人群」 经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

4、第四「久坐人群」 对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

5、第五「爱美人士」 对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管蜘鲞器粹垃圾、延缓衰老、美容养颜。

6、第六「免疫力低下人群」 体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

7、第七「贫血人群」 长期食用熟三七能有效改善贫血症状

8、第八「易疲劳人群」 学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

9、第九「易跌打扭伤人群」 运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，箍鲂遥哒外用三七可迅速止血、消炎镇痛

10、第十「长期失眠人群」 常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。