预防产后脱发应该注意些什么

1、持续性昼缙倘补充钙片。很多的准妈妈们在孕期的时候为了宝宝都很注意补充钙片，可是在产后就觉得已经没有必要补充钙片了。这是一个误区。妈妈们在刚刚生了宝宝以后，还是要补充钙片。这对于产后脱发是有一定的抑制作用的。

2、不使用吹风机。很多的妈妈们在孕期都不会使用吹风机，这是非常好的习惯，因为吹风机的辐射非常大。可是，生完孩子以后，妈妈们通常便开始使用吹风机了，虽然吹风机为我们的生活带来了很多的方便，可是对于刚刚生产完的妈妈们，最好不要使用吹风机。因为我们的身体还在恢复之中，如果频繁使用吹风机，是非常非常伤害我们的头发的。小编不管是什么时候，都从来不会使用吹风的。这或许也是为什么我头发虽然齐腰却仍然不分叉的原因吧。

3、多睡觉。生孩子是很伤女巅貅晌陔人元气的，而睡觉不仅能帮助我们身体的恢复，更能美容养颜。这个道理很多人都懂，但是能坚持的人却很少。产后一定要注意不能熬夜，要多睡觉，多休息。养成良好的睡眠习惯以晷月水净帮助我们预防产后脱发。

4、保持愉快的心情。人说笑一笑，十年少。这一点都不假。对于刚刚生完孩子的我们来讲。更要如此。保持良好的心情，能帮助我们把身体里的毒素积极的排出体外。使我们身体健康，美丽的头发自然也会越来越浓密。

5、戒烫染发。在产后的一年时间内，妈妈们如果没有特别需要最好都不去烫染头发。烫染头发虽然能给我们带来美丽的外形，却无形中伤害了我们秀发的本源。这是很多人掉头发的一大原因。

6、最后，祝愿所有的产后妈妈都拥有一头美丽的秀发。