孕妈妈如何做好产前准备

1、随着孕期的临近，孕妈妈首先要做的是提前收拾好入院的随身行李。因为，如果快到分娩的时候才临时收拾，痘痉颔湄那肯定是来不及的。要做到随时有情况，随时拿着就走的地步。

2、一般的话从怀孕4个月以后，准妈妈就要多多运动，早上散步，或者晚上饭后散散步，或者上楼梯。这样即锻炼自己的身体，也为分娩做好提前准备。

3、值得一提的是，分娩前2天，不要加强运动量，尤其是上楼梯。因为如果分娩前过分运动，会导致生产前体力不支或出现腿部抽筋等现象发生。

4、要保持良好的心态，随时迎接新生命的到来。

5、预产期临近，注意自己身体发出的产前信号，尽量不要单独外出或一个人留在家里。以免发生紧急情况，告知家属，需要陪同。