儿童近视的原因

1、看近处的时候太多　　在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。

2、户外活动时间太少　　现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

3、以室内游戏为主　　以前我们玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，士候眨塄大多数都是户外的集体活动。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东锚翦迩撸西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

4、配眼镜太随意　　给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态，这样才能查出孩子视力不好的原因，到底是真性近视还是假佣甲昭宠性近视，是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读。性急的家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳时，孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态，并不是完全放松，这时候得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样，孩子的近视就会向更深的度数发展。

5、孩子前期刚刚近视，如果是假性近视的话可以选择不带眼镜，平时多注意调节，缓解眼部疲劳注意眼部卫生，如果上课的时候是在看不清的时候还是要带的，不要过度用眼，平时可以放松一下舒缓一下眺望远方，做做眼保健操，平时饮食不要吃油腻刺激类食物，吃些明目清火的食物辅助亮晶蓝莓叶黄素会有帮助