手腕处有个不老穴--“阳谷穴”

2025-03-15 16:07:24

手腕处有个不老穴--“阳谷穴”

阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕横纹处。

按法:用指端甲缘掐按,一掐一送,连做10次,然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。

力度要轻柔,要坚持不懈,有助于抗衰老、助延年,具有明目安神、通经活络的作用,血压高的朋友不妨每天多揉一揉。

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