如何培养记忆力

1、第一 多去阅读。我们要培养记忆力，需要经常的去阅读。我们通过一定时间的阅读以后，就会发现自传陔侔抒己的记忆力和理解能力提高了很多。因为我们在阅读的过程中，就会有意识的加工和提炼，以及储存这些信息。当我们阅读多了，记忆能力自然就会得到有效的提高。

2、第二 找出共同性。我们要培养记忆力，可以从相异的事物中找到一些基本的规则，无论是语文、历史，还是英语。我们在记忆的时候，总是觉得不是很好理解，这就需要找出共同性。比如我们在记忆英语的时候可以按照一定的类别来记忆，这样就比较容易些了，如水果、服饰、饮料。

3、第三· 多去朗读。我们要培养记忆力，需要经常的去朗读文章。记忆力与我们的语感还是有一定关系的，这就需要时常的去朗读课文，有助于记忆一些知识要点和信息。此外，我们在朗读的时候，比较容易的记忆和理解一些信息。

4、第四 多去理解。当我们记忆和背诵一篇课文的时候，总是觉得有些难度。我们可以试着去分段落的理解，这样你就会觉得记忆不是很难了。此外，我们在记忆一些事物的时候，需要建立在充分理解的基础上，这样记忆比较牢固。

5、第五 时间的安排。我们平时可以有意识的去培养记忆力，这就需要注意到时间的安排。一般而言，我尺攵跋赈们可以在早晨学习和记忆，这样大脑的记忆效果就比较好些。我们边记忆的时候，可以边用手写下一些内容，唁昼囫缍这样印象更加深刻些。