关于吃水果的学问你了解多少

1、山竹，在吃山竹的时候一定要注意体质虚寒的人群尽量少吃，不宜多吃。西瓜、豆浆、啤酒、白菜、苦瓜、冬瓜等都属于寒凉食物不宜与山竹同食。

2、菠萝，如果是属于气管、支气管敏感的人群要注意不可食用，在吃的时候可以先用盐水浸泡，如果食用后感到喉咙不适，可能是过敏症状，需要喝一杯淡盐水稀释。

3、芒果有解渴生津的效果，但是肿瘤、过敏、皮肤病人群要谨慎注意，也是哮喘患者的禁忌。作用具有润泽皮肤、益眼、解毒、降压等好处。

4、椰子，不仅可以强健身体、还可补阳火，比较适合身体虚弱者。而且椰子中含有的脂肪和蛋白质比较多，椰子糯米炖鸡，具有补益功效。

5、苹果里面含有果胶、微量元素、有机酸等物质，可以促进胆固醇代谢、降低胆固醇的水平，还有利于高血压患者，对于腹泻也有极好的作用。

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