响螺肉海底椰炖龙骨汤

1、全部材料

2、响螺肉要提前浸泡一天一夜, 龙骨400克,焯水再冲洗一次,这样炖出来的汤色才清.

3、全部干品洗净， 材料放入白瓷炖锅中，在炖盅外注入标线的水量

4、炖盅内加入食用水，水量为锅3分之2

5、加上双盖

6、选择骨头功能，时间可以设定3小时,启动,此时可以做自己的事,

7、3小时后程序完成，隔去表面浮油,加入盐调味,即可饮用.

8、炎热的天气不一定要降火清热,对于一些身体虚弱的人士就不太适合这样的养生方式,

9、用汤水慢慢调理,去清润,去滋阴,效果会来得明显些安全些

10、为家人承一碗温暖的汤

11、安神，滋阴，降火