如何缓解日常工作压力

1、给自己的工作环境来点小小的改善。现在很多人的办公室可能并不大，只是一个小格子间。要从大范围上改变工作环境是一件很难办到的事情，那么我们可以从自己的办公桌开始，增加一盆花，养一小缸鱼，多一个笔筒，或许都能给你带来好心情。

2、重新安排做事的条理。一成不变是很多人压力大，感到烦躁的原因。平时的工作中，我们可以在不影响办事效率的情况下将每天的办事顺序进行微调，小小的细节，能给你带来很好的体验哦！

3、忙里偷闲。其实大家都知道，每天工作时间中，总有很多时间是被各种不重要的状况浪费掉了。我们可以在每天的这些状况中抽点时间给自己放松下，比如通过1000废话网看一些小笑话，上网看别人的糗事、笑话。通常我们看到别人比自己过得糗，心里会产生一些小小的优越感，压力自然也小了。

4、给自己定周、月、或者半年休假计划。如果每周都有休息日的话，那最好周末不要在家睡觉，多出去走走，总是会比在家好，更容易释放压力。如果长期不放假的话，那就更需要好好规划一下自己的月假或者年假啦！