美容瘦脸其实很简单

1、用食指和中指夹住耳根，上下用力推动36次，一上一下为一次，这样可以刺激胆经和小肠经，使面部堆积的“垃圾”，随着吸收能力的提高慢慢消失。

2、手握空拳，四指并拢，用指殛忉惬筢尖在前耳根上下轻轻敲击，起初会有人感觉到疼痛，这就是小肠经或胆经气血淤阻造成的，不通则桌谭秽蝇痛，什么时候不痛了，气血也就畅通了，细胞组织内的淤积物会随着血液流走，经过新陈代谢排出体外。

3、用手掌的小手指侧，顺着鼻子两侧上下按摩36次，一上一下为一次，这样能有效地刺激胃经和大肠经，使面部皮肤红润光泽，减少额头皱纹，由其能祛除衰老最明显的标志——法令纹，也就是鼻翼两侧的“八字纹”。

4、食指和中指并拢，从内眼角起，顺着下眼眶向上耳尖方向按摩36次，基本上是平行的，到外眼角处不要向上走，不然会形成鱼尾纹。这个动作能够祛除眼袋和鱼尾纹。

5、用中指和食指（中指在上食指在下），从下巴开始，顺着下颌骨向耳垂方向，轻轻地推36次，这个动作能够防止面部皮肤松弛下垂。

6、伸开双掌，从下巴开始，双手轮换着按摩脖颈36次，不要用力，只要轻轻地滑过就行。这个动作能够让你颈部的皮肤滋润、细腻、不松弛。脖颈是最容易泄露女人年龄的一个重要部位，做好颈部保养，让它为你的年龄保密。

7、几个不起眼的的小动作，看似简单，但要认真起来，其作用会出乎你的预料。有兴趣的姐妹不妨一试，可以先做脸的一侧，一个星期后作比较。整个动作做下来也就几分钟，而且随时都可以做，不必拘泥时间场地。但有一句需记住：贵在坚持。