喝酒后千万不要这样做

酒越来越成为人们餐饮中的重要成员了，但酒后有些注意事项是应该引起重视的。

酒后“五忌”

1、忌“酒后乱性”其实酒后同房是很不健康的。因为酒精本身就使大脑处于兴奋状态，心跳加快，心脑负鸺骟镗毋担已经过重。同房时也会高度兴奋.这会造成大脑和心脏的双重负担。而且因为酒精会损害生哆椹兼悉殖细胞，酒后同房后受孕的话，很可能就会造成胎儿畸形或弱智。

2、忌酒后服药酒精能与多种药品发生化学反应，产生有毒物质。所以有肝功能和肝脏和心血管疾病的人，以及孕妇、老人、儿童等，在酒后都不要服药，以免发生意外。醉酒服安眠药无异于自取灭亡。

3、忌酒后饮咖啡有人酒后为了清醒就喝浓咖啡，其实这样做对大脑的损害很严重。酒后饮咖啡会使大脑由极度兴奋转入极度抑制，并刺激血管扩张，加快血液循环，会极大增加心血管的负担。

4、忌用浓茶来解酒其实这样不单对心脏不好，对肾脏也是不利的。因为大部分酒精是在肝脏中转化分解成二氧化碳和水，通过肾脏排出体外的。而浓茶中的茶碱有利尿作用，还会促使尚未分解的乙醛过早进入肾脏，增大对肾脏的刺激，从而造成损害。

5、忌酒后运动酒后往往心跳加快，血压增高，心脏负担加重、再运动的话，负担就格外沉重，有损心脏，而且大脑皮层对酒精极为敏感，酒后大脑皮层很快由短时间的兴奋转入较长时间的抑制，有反应迟钝和想睡的漉胜衲仰表现。理智与判断力，全身运动的平衡与协调均受到影响，同时,受大脑皮层统帅的眼，耳、四肢等的灵敏度与反应性也会降低。在这种情况下勉强运动，大脑应层强作努力，就会有损大脑功能。