吃不胖的黑芝麻粉

2025-04-08 08:32:09

1、把所有的材料放进烤面包机里混合

2、搅拌均匀，取出揉成面团

3、把面团用擀面杖擀成5mm左右的面片

4、发霉馒头

5、放入温水锅中，发酵约30分钟，压下面包慢慢反弹，蒸12分钟，关火，文火煮2分钟

6、取出放在冷却架上

7、成品图

8、它很软，尝起来像芝麻

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