陈皮粥的做法与功效

1、首先煮陈皮粥最好到中药店去购买陈皮，买回的成品洗净以后切成细丝，可以先把陈皮煮成陈皮水，煮5分钟即可，也可以用开水泡，

2、第2步把大米淘洗干净，浸泡10分钟，

3、第3步把大米加入4倍水上锅煮粥，倒入陈皮水，煮到粘稠即可，

4、做好的陈皮粥可以加适量的冰糖食用，陈皮粥具有消滞健胃的功效，

5、陈皮粥有止咳化痰的功效，对一些常年咳嗽痰多的人士非常适宜，

6、陈皮粥具有缓解腹胀，对于恶心呕吐具有很好的缓解作用，

7、 小总结1.首先煮陈皮粥最好到中药店去购买陈皮，买回的成品洗净以后切成细丝，可以先把陈皮煮成安瓦此秽陈皮水，煮5分钟即可，也可以用开水泡，2.第2步把大米淘洗干净，浸泡10分钟，3.第3步把大米加入4倍水上锅煮粥，倒入陈皮水，煮到粘稠即可，4.做好的陈皮粥可以加适量的冰糖食用，陈皮粥具有消滞健胃的功效，5.陈皮粥有止咳化痰的功效，对一些常年咳嗽痰多的人士非常适宜，6.陈皮粥具有缓解腹胀，对于恶心呕吐具有很好的缓解作用，