遗精在日常生活中有哪些表现

遗精是指男子因发育到青春期后,睾丸不断产生精子,精囊和前列腺不断产生精腺,精子和精腺的混杌丰居瘁合体(精液)不断地在输卵管与精囊内积存,精液在达到饱和状态时就会通过遗精的方式排出。遗精是为一种精液非正常的自动排泄的现象。 未婚男性青壮年中,有80%的人都有过遗精现象。一月一至两次视为正常遗精,次数过多则视为不正常遗精。

遗精的日常生活表现:

非同房时发生精液外泄,一夜2~3次或每周2次以上,或在清醒时精自滑出,伴精神萎靡,头晕耳鸣,失眠多梦,神疲乏力,腰膝酸软,记忆力减退等。

中医认为,遗精梦多,或有血精,头晕耳鸣,腰膝酸软,精神不振,潮热盗汗,形体消瘦,性欲旺盛,舌红苔少,脉细数或弦数,则是阴虚火旺。

湿热下注:遗精频多,茎中作痛,溲黄浑浊,便溏,口苦烦闷,舌苔黄腻,脉濡带数或滑数。

心肾不交:心烦不宁,少寐多梦,梦则遗精,怔忡健忘,头晕耳鸣,小便黄少,舌红,脉细数。

遗精的日常生活防治措施:

要认识到遗精是一种正常的生理现象,无须恐惧和焦虑,不会伤什么“元气”的。

在看有关刺激性过强的电视、电影、小说、裸体画报时.不要把思想过多集中到性的问题上,更不要想入非非,要多从积极意义方面去想。

节制性生活,戒除用手玩弄生殖器,少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物,羊肉、狗肉等热性的食品,不宜轻卒地进服,具有强壮兴奋性质的药物。

注意性器官的卫生,经常洗阴茎,消除包皮垢;如包皮过长,可到医院手术,如患有其它性器官疾病,应请医生诊治。

睡眠时不要俯卧,以免压迫和摩擦限茎,引起阴茎充血,诱发遗精。

内裤要常换,尽量使其柔软,衣裤发硬也会诱发遗精。

节制性生活,免得引起肾元亏损。