七种舞蹈燃脂无极限
1、钢管舞紧致塑身,适合想打造曲线的sexygirl;
2、嘻哈嘻哈是一种适合想全身减肥的舞蹈;
3、草裙舞适合想塑造下半身的梨型身材MM;
4、肚皮舞纤腰提臀,适合想减掉腹部赘肉,要纤腰的人;
5、芭蕾适合想收紧腹部和大腿的人;
6、莎莎莎莎是一种可以很好锻炼腰部和大腿内侧的舞蹈;
7、爵士舞爵士舞有利于锻炼腹部,腿部和腿后肌。
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