准妈妈不能吃什么食品

1、不能吃罐头食品。罐头食品一般错聂庋堀保质期会比较长，那这里面或多或少会添加一些防腐剂或者添加剂，而且营养价值也不是很高，所以建议准妈妈们远离罐头食品

2、远离油条。油条里面会添加明矾，是一种含铝的化合物，而铝会使得胎儿大脑发育产生障碍，甚至是痴呆，所以尽量不要在怀孕期间吃油条

3、不要吃储存时间过久的土豆。土豆存放时间久了，生物碱含量会升高，吃这些土豆会导致胎儿发育畸形

4、做菜时不要添加味精调味料。味精主要成分是谷氨酸钠，味精还多的话会消耗图内大量的锌，而锌又是胎儿生长发育的重要元素，所以请不要在炒菜时加味精了

5、不要食用经过特殊加工的食品。比如说皮蛋，烟熏类的食品等等，这些食品虽然美味但是营养价值不高，而且容易产生对身体有害的物质

6、不要过量的喝冷饮。胎儿对冷的刺激非常敏感，当准妈妈们食用了大量的冷饮时，胎儿会觉得很难受，不利于胎儿成长