春季如何养肝
1、春天是主肝的，肝又属木。
2、木是指人的气机是舒缓的、发散的这种。
3、肝气一定要外散，不可内敛、不可抑郁、不可压抑，心态保持平稳。
4、春天抒发缓行 ，可以去散步、去旅游，保持良好的心态。
5、饮食方面，清淡为主，不可吃一些生冷的、油腻食品。
6、专家提示如下。
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1、春天是主肝的，肝又属木。
2、木是指人的气机是舒缓的、发散的这种。
3、肝气一定要外散，不可内敛、不可抑郁、不可压抑，心态保持平稳。
4、春天抒发缓行 ，可以去散步、去旅游，保持良好的心态。
5、饮食方面，清淡为主，不可吃一些生冷的、油腻食品。
6、专家提示如下。