哪些食物对肠道有不好的影响

1、肠品疏饯懒道害怕的食物：高脂肪类食物，老年人吃多了总感觉肚子沉甸甸的：肥肉，荤油，动物皮比如鸡爪，猪蹄，鸡皮等。吃多了油脂后胃肠道的蠕动功能下降，会产生饱胀感导致肠梗阻。

2、肠道害怕的食物二反式脂肪酸：奶油点心，酥皮糕点，油煎食物吃多了，胃肠道消化不了。

3、肠道害怕的食物三烧烤食品：烧烤类食物容易产生一种化合物对肠道非常的不利。

4、肠道害怕的食物四：油炸食物，除了油炸的高脂肪，油炸食物的硬不能被肠道完全的消化吸收，食物的粗和硬比如坚果类食物，会造成肠道的不良反应。

5、肠道害怕的食物五：刺激性的食物比如辣的，过酸食物，过甜食物，咖喱等有刺激性的食物都容易引起肠胃的炎症。

6、对于容易引起肠道炎症问题的食物，对于老年人肠胃功能减旖肿俺诠弱的时一定要控制这些食物的摄入量，同时减少食用的次数。尤其是吃饭要慢嚼慢咽，把食物研磨精细了减少胃肠道的负担。