#过年#如何让肌肤更年轻

1、过年的时候，一定要时刻保持水分的供给是最基本的条件，平常当我们感觉口渴的时候，其殂翼瑟擀实身体已经非常缺水了，因此最好身边备个小水杯，时不时喝口水，防止水分不足，当然也不快狂喝水，毕竟水只是一个辅助的物质，一般每天最多不可超过2千克，除特殊情况，比如运动频繁、天气过于炎热等。

2、洁肤产品一定要使用，有些人认为通过身体自身的新陈代谢来排泄污垢是最好也是最自然的方式，如果借助洁肤产品来清除污垢，会产生依赖性，而且化学物质会伤害皮肤，依赖性和负面作用肯定是有的，但是适量有选择性地使用洁肤产品一定是非常有必要的，因为它能清洁得更彻底。

3、护肤产品要有选择性地使用，市面上各种各样的护肤产品除了选择要谨慎之外，使用上也要特别注意，好多人以为多涂点、经常涂更有利于皮肤护理，但是一旦过度就会阻碍皮肤正常的“新陈代谢”，自身的排毒功能就会减弱，进而可能会引起毛孔堵塞，甚至皮肤疾病。

4、排汗护肤，通过汗液的排出，同时带走身体内的污垢、毒素，这种方法是非常健康有效的，排汗是日常很常见的一种行为，如果想要效果明显，可以去汗蒸，但是比较消耗身体，因此采取运动的方式来排汗是最好的，比如行走、跑步、打球、游泳等，就算是偶尔晒晒太阳也是可行的。

5、除了以上比士嫣轶嗄较重要的注意点之外，还有一些细节方面的内容需要在过年的时候注意，比如日常洗脸也要勤快，高温寒冷的环境下要保护好皮肤，生活饮食有乇顶鋈跆规律，促进身体正常的新陈代谢，尤其是多吃新鲜的蔬果非常重要，保持心情愉悦，做有些事一旦开始，慢慢坚持着，习惯着做就好了。想就累了，做就对了。