如何快速有效的锻炼自己的腹肌
1、1分钟异侧手脚支撑
http://jingyan.baidu.com/album/495ba84115b54738b30edec5.html?picindex=32、侧卧收腿起坐
http://jingyan.baidu.com/album/495ba84115b54738b30edec5.html?picindex=43、俯撑侧转身
http://jingyan.baidu.com/album/495ba84115b54738b30edec5.html?picindex=5声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
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