辟谷期间生气的危害是什么
危害：辟谷期间出现的旖你讨扉饥饿感、形体消瘦、浑身无力、中气不足等情况是身体正常的反应体重逐天下降开始停止，有一段适应期，一般反应比较大，血压较低，且忌奔跑或剧烈运动，争取使体质稳定下来。
扩展资料：
“辟”就是排除之意，“谷”就是指的五谷。在辟谷期间，一般不吃用火烹制的食物。只喝水和吃一些天然的食品，例如桑根、黄精等。
从而保证身体对能量的正常需求，辟谷的好处之一就是可以将体内的毒素、废渣排出，去除身体多余的脂肪，降低血液中的胆固醇。
参考资料：辟谷百度百科
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