怎么防止上犯困

1、首先保证充足且觥铖鹄妇良好的睡眠，不要熬夜打游戏、聊天，作业要早点去做，不要太懒惰，把事情总堆到一天快结束的时候去做，这样很容易在第二天提不起精神。

2、第二:要对学习科目培养兴趣，产生主动学习的欲望，从而使自己喜欢上该科目，并且学好该科目，这样在听课的时候就不容易犯困了

3、第三:培养一个良好的生活习惯，按时吃饭，按时作息，劳逸结合，多运动，保持精力充沛，这样也可以防止犯困。

4、第四:保持心情愉悦，不要有过多压力，以免心情压抑，容易犯困！

5、第五:如果实在太累，就准备一瓶风油精，只要一瞌睡，就在太阳穴上涂一点，自然我不建议这样做，因为那个味道会影响到其他人。

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