夏季生活小常识，多特瑞精油与你分享

天气一天天热了起来，对于很多人来说，宁可过着冬天冷飕远淞粽袅飕的生活，也不愿体验夏天这种闷热的天气！因为炎热的夏天会榕舱筋灏给我们的生活造成很多麻烦，有时候整个人都提不了神。今天我们就带来一些生活的小常识，让大家很好的应对夏天生活的烦恼。

夏天的烦恼：

1、天气一热，人的情绪就很烦躁，做什么事情都静不了心，效率大打折扣；

2、对于晕车、晕船的人来说，夏天出行更为痛苦，闷热的环境会使得车内、船内空气更不好，晕车、晕船的情况加重；

3、夏天的太阳比较毒辣，照射在我们娇嫩的皮肤上，很容易对皮肤造成损伤。

解决的办法：

1、涂些精油于脚底、后脖颈、耳后，或滴在枕头两旁，可镇静安神、使人平静，消除忧虑并安抚情绪，使精神和肌肉放松，帮助睡眠，也可以舒缓晕车、晕船或晕机反应；

2、在日常生活中，可以做好防晒的工作，遮阳伞、防晒衣等装备带好；

3、在炎热的夏季，一定要多喝水，注意自己身体水分的补充，这样才能很好的应对夏天考验。