消除老年斑的方法

1、第一就是要注意防晒，因为紫外线对皮肤的老化作用非常大，很多人的老年斑就是由于长期遭受阳光所导致的。

2、第2个方面就是要少吃感光型的素菜，晚上吃比较好，白天不要吃，比如胡萝卜，香菜，芹菜等，它会加重面部斑块的沉着。

3、第3个方面可以用生姜加蜂蜜，榨成汁涂擦有老年斑的部位，因为生姜有很强的抗氧化功能，用这种方法外涂内内服可以起到祛除老年斑的作用。

4、第4个方法可以服用一些三七粉，37具有很好的活血作用，我们知道老年斑其实是有长期的血瘀气郁所导致的。那么三七粉有活血的作用，我们可以内服也可以外用涂在有老年斑的部位，能够起到简单色斑，消除色斑的作用。

5、第5个方面，多吃一些富含维生素c的素菜或者水果，比如柠檬，西红柿，黄瓜，猕猴桃等等，维c有美白皮肤的作用，能够减轻色斑，消除色斑。

6、第6个方法使用柿子树的树叶把它晒干磨成粉加一定量的凡士林调成膏状，然后每天晚上涂擦有老年斑的部位，长期坚持能够简单色斑去除色斑。

7、第7个方法使用医学上的激光祛斑疗法，可以起到立竿见影的作用。一些爱美的老年人士不妨一试。

8、第8个方法多吃一些抗氧化抗辐射类的蔬菜，比如茄子就有很好的抗辐射性，还有大蒜，也是有很好的抗自由基作用，长期使用能够减轻老年斑的发生，减弱老年斑色素沉着。

9、 小总结第一就是要注意防晒，因为紫外线对皮肤的老化作用非常大，很多人的老年斑就是由于长期遭受阳光所导致的。第2个方面就是要少吃感光型的素菜，晚上吃比较好，白天不要吃，比如胡萝卜，香菜，芹菜等，它会加重面部斑块的沉着。第3个方面可以用生姜加蜂蜜，榨成汁涂擦有老年斑的部位，因为生姜有很强的抗氧化功能，用这种方法外涂内内服可以起到祛除老年斑的作用。第4个方法可以服用一些三七粉，37具有很好的活血作用，我们知道老年斑其实是有长期的血瘀气郁所导致的。那么三七粉有活血的作用，我们可以内服也可以外用涂在有老年斑的部位，能够起到简单色斑，消除色斑的作用。第5个方面，多吃一些富含维生素c的素菜或者水果，比如柠檬，西红柿，黄瓜，猕猴桃等等，维c有美白皮肤的作用，能够减轻色斑，消除色斑。第6个方法使用柿子树的树叶把它晒干磨成粉加一定量的凡士林调成膏状，然后每天晚上涂擦有老年斑的部位，长期坚持能够简单色斑去除色斑。第7个方法使用医学上的激光祛斑疗法，可以起到立竿见影的作用。一些爱美的老年人士不妨一试。第8个方法多吃一些抗氧化抗辐射类的蔬菜，比如茄子就有很好的抗辐射性，还有大蒜，也是有很好的抗自由基作用，长期使用能够减轻老年斑的发生，减弱老年斑色素沉着。