年轻女性怎么预防子宫肌瘤

1、避免意外怀孕造成的人工流产，因为人流手术给子宫造成的损伤是很大的，会加大女性患子宫肌瘤的几率。

2、保持快乐的心态。现在年轻女性过早的体验到了生活的艰辛，特别是城市白领女性，又承受着工作的巨大异鲢阍羟压力，而抑郁的心情会导致内分泌失调，引发子宫肌瘤。心情愉快是至梦蛭悝非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

3、 养成良好的饮食习惯。因为生活节奏的加快，大部分年轻女性都喜欢快餐，对饮食不大讲究，因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。

4、定期做妇科检查。年轻女性以为子宫肌瘤只是中年妇女的专利，所以对于肌瘤的预防意识比较低，定期做妇科检查，可以及时发现肌瘤的生长。