怎样帮婴儿做体操

孩子出生后，从2个月开始就可以做婴儿体操。做婴儿体操不仅能加强血液循环和呼吸功能，增强骨骼、肌肉及身体动作的发育，促使新陈代谢旺盛，同时还可以让孩子多接触成人，促进孩子的语言发育。那么，应该怎样帮婴儿做体操呢？

帮婴儿做体操

1、按孩子年龄，婴儿体操可分为两组：一组为被动体操，适用于6个月以内的婴儿；一组为主动体操，适用于6个月以上的婴儿。

2、做婴儿体操的时间，一般在上午第1次喂奶以后进行。在做体操之前，要注意室内温度最好在18—20℃左右，保持室内空气新鲜。然后在桌上铺好褥子和床单。孩子最好是裸体，或穿比较轻便、宽大的衣服，以利身体的活动。家长应先把指甲剪短，摘掉手表和戒指，再把手洗干净，在冬天应先把手温暖。操作时，动作要轻柔而有节律。

3、做被动体操时，婴儿仰卧，母亲手握婴儿的双手做肘关节屈伸运动、肩绕环运动、扩胸运动；握住婴儿小腿做下酣蟪构烛肢运动、两腿轮流伸屈运动、两腿伸直上举运动、髋关节运动、放松运动等。孩子半岁以后可逐步进入主动性运动，做主动体操，如引导孩子爬行、扶持站立、牵手起立、扶腋学习走路等，运动时间每次3—5分钟，不宜过长。婴儿体操要每天坚持做，做完后，要让孩子安静休息20—30分钟。