无油煎脆皮鸡肉的做法
1、准备个鸡腿肉
2、去骨
3、加水料酒，腌一下。
4、擦干鸡肉上的水，一定要没有水，然后放到锅里煎，鸡皮朝下。
5、鸡腿会自己出油的，然后煎5分钟。
6、可以放些蒜和盐和黑胡椒调味。
7、5分钟后翻面。
8、一共煎七八分钟就可以出锅了。
9、摆成吃不起的样子。
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1、准备个鸡腿肉
2、去骨
3、加水料酒，腌一下。
4、擦干鸡肉上的水，一定要没有水，然后放到锅里煎，鸡皮朝下。
5、鸡腿会自己出油的，然后煎5分钟。
6、可以放些蒜和盐和黑胡椒调味。
7、5分钟后翻面。
8、一共煎七八分钟就可以出锅了。
9、摆成吃不起的样子。