上课打盹时的有效清醒办法

2025-04-21 20:50:42

1、可以准备一杯水，在打盹时喝一口，可以适当的清醒清醒

2、可以嚼一些薄荷味的口香糖

3、可以在自己太阳穴的位置抹抹风油精

4、可以回答一下老师的问题，在被叫起来时，潜意识已经清醒了

5、那么最关键的还是前一天好好睡觉，中午午睡，保持一个良好的精神状态

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