如何保持自己年轻的身材
1、每天睡觉前，做200下以上腹部按摩，顺时针做50下，逆时针做50下，如此反复，这就是我每天做的功课。因为我觉得人胖先大起来的就是这肚子，这样做不但有利于保持身材，对身体健康也很好。
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