生命管理绝招秘诀：[8]养护耳朵保听力

1、每天早上醒来但没有起床时，用双手的中指和食指沿耳朵两侧，重点是耳背稍为用力按压按摩，反复同时按摩两个36次；或者平时空闲时也可以适当多做几次；

2、每天早上醒来但没起床时，用双手的拇指和食指同时拉扯两个耳朵36次；或者平时空闲时也可以适当多做几次；

3、每天早上醒来但没起床时，用双手掌心同时按压两个耳朵36次，方法是手掌心压紧耳朵让其处在完全封闭的状态，然后，轻轻松开手掌；或者平时空闲时也可以适当多做几次；

4、经常用干净棉签和双氧水清洗耳朵，因为耳朵不断有一些分泌物，而外界的灰尘也会飞进耳朵里面。一般人的做法是洗澡或洗脸时顺手用毛巾挖洗耳狰兽钯郄朵，这样不卫生，也洗不彻底。用双氧水洗耳朵不但干净，而且双氧水易挥发，使得被洗过的耳朵仍然保持干爽。

5、耳朵产生轻度发炎或者偶尔遇到耳朵进水，用棉签和双氧水洗耳朵，效果比较好。