集中注意力的有效方法
1、集中注意力的环境要安静舒适。
2、然后要养成专注的习惯，做事的时候一件一件的做好，聚精会神。
3、还要懂得自己主动清除一些干扰你的障碍，选择性的屏蔽这些。
4、最适合训练注意力的就是集中法，可以多玩一些集中注意力的小游戏来培养。
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1、集中注意力的环境要安静舒适。
2、然后要养成专注的习惯，做事的时候一件一件的做好，聚精会神。
3、还要懂得自己主动清除一些干扰你的障碍，选择性的屏蔽这些。
4、最适合训练注意力的就是集中法，可以多玩一些集中注意力的小游戏来培养。