婴儿肥怎么减快

1、　1、刮痧瘦脸新偏方　　刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐像粜杵泳)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。　　2、点按神秘瘦脸穴位　　位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。 仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。　　3、从改变日常动作开始紧致下巴　　平时走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。　　拍照时，略微低头，将相机超过视平线，这样拍出的照片，你绝对是标准的尖脸美人。　　4、早晚按摩5分钟，松弛、水肿都有效　　假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天晚上按摩10-15分钟。建议按摩时候配合些精油，如芳-颐-滋露-精油啊，可以提拉紧致、消水肿，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。　　5、周围环境避重就轻消水肿　　长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。