教你怎么做止咳消炎鱼腥草青橄榄瘦肉汤

2025-03-15 07:06:42

1、把青橄榄洗干净，拍扁。原谅我用刀拍不了，只能用简单粗暴的方法。隔着保鲜膜敲一下就OK了。

2、拍扁变这样

3、洗干净剪短好放进锅里

4、瘦肉切块，蜜枣一个。

5、全部瓦锅里，加水。

6、炖个120分钟

7、搞定了！

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