薏仁减肥茶制作方法和功效

1、薏仁减肥茶制作方法一：先用清水把薏仁、山楂和鲜荷叶材料洗干净，放入壶中；

2、薏仁减肥茶制作方法二：然后把所有材料一起用热水煮开就可以饮用了。

3、薏仁减肥茶制作方法三：如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。

4、薏仁减肥茶功效一、薏仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重，达到帮助男士减肥的目的。

5、薏仁减肥茶功效二、、山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用，可提高减肥的效果。

6、薏仁减肥茶功效三、、鲜荷叶，含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，具有良好的减肥。