海鲜教程之林师傅海虾丸海鲜砂锅粥的做

1、准备配料

2、猪骨和生姜先在锅里煮。猪骨汤的脂肪和新鲜的海鲜使汤头美味可口

3、烹调猪骨汤时，将虾球解冻后新鲜九味，包括清洗其他食材。把猪骨烧开，再煮一会，然后放下虾和虾球。

4、这时，也可以用电饭锅在砂锅里煮米饭（这样可以使米粒变清，不易煮糊，整个时间大大缩短）

5、把鱼煮一会儿，然后把墨鱼和胡椒丝放进锅里

6、最后，你可以在加入生菜、油、盐、酱飒蛏擢墟油和冬菜后把火关掉（当你把火关掉后，砂锅仍然是热的和耐用的，所以当你最后把生菜放进锅里时，生菜不会变老）

7、熄火，撒上香菜和胡椒粉。虾球海鲜粥很好吃。

8、健康营养煲虾球粥