西藏看桃花10日游

第一天：郑州乘T16猱蝰逾鸾5次车04:20出发赴拉萨。

第二天：车上观青藏铁路全景，穿越柴达木盆哪纳紧萄地，跨越万丈盐桥，经过青海西部重镇—格尔木、跨越昆仑山，穿越可可西 里无人区，经过长江第一大桥---沱沱河大桥，穿越世界上最高的铁路隧道---风火山遂道，翻越唐古拉山，欣赏藏北羌塘草原美丽风光，欣赏拉萨河谷风光，T165(20:15)或T265( 19:20 )抵达拉萨。

【温馨提示】初抵西藏者，往往有或轻或重的高原反应，属正常现象，无需多虑和恐惧。第一天请尽量不要洗澡，以免感冒；需多饮开水，多吃水果，饮食要有节制，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒等。在高原，行动切忌过急、过剧，不能跑步，不能闭气。全程须携带有效身份证随行以备公安部门检查。

第三天：上午游览【布达拉宫】（游览时间1小时），布达拉宫海拔3700多米：依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后游览：【大昭寺】（游览时间大约50分钟），又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街（游览时间约50分钟），是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。然后参观藏药工业园区（游览时间1小时左右）。参观完之后入住酒店休息。

【温馨提示】由于布达拉宫每天限制参观人数，在不减少景点的情况下，根据布达拉宫的时间行程游览顺序可能会有所调整，布达拉宫为实名制游览，请携带好有效身份证方能进入景区参观。

第四天：早餐后乘车由拉萨出发，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖，有天上圣湖之美誉【羊卓雍湖】（游览时间大约50分钟），藏语为“碧玉湖”是西藏三大圣湖之一的濙水湖。然后返回拉萨参观西藏第一座具有现代化功能的博物馆---【西藏博物馆】。馆内有丰富的馆藏珍品，诸如各种类型的史前文化遗物，多种质地和造型的佛、菩萨人物造像，历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍，历代中央政府颁给大活佛的金印，金瓶掣签仪式使用的金瓶和玉签，五彩纷呈的唐卡画，各种乐器、法器，具有鲜明的民族特色的手工艺品，别有风格的陶器等等。展出的一千多件精选的文物展品，从西藏的历史、文化、艺术、宗教、民俗等方面向观众直观地展示出藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。然后参观【扎基寺】（游览时间30分钟）扎基寺的主供佛是财神“扎基拉姆”，传说她是格鲁派护法神“吉祥天母”的化身。

地处拉萨北面，属格鲁派寺庙色拉寺的分寺，有三百多年的历史，是一座可供游人免费参观的寺庙，只需十元打的费，从城里各处就可到达。在外，扎基寺名头没有甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺响亮，但在拉萨，尤其是对于求财的信众来说，扎基寺可是个必去的地方。每逢周三，扎基寺人山人海，从早晨4点过就陆续有信众到来，下午5点过求财的人仍络绎不绝，保守估计不下1万人。之后参观工艺品工业园区（游览时间1小时左右）和土特产工业园区（游览时间1小时左右）。晚餐过后返回酒店休息。

第五天：早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝，沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、感受西藏的山清水秀、途经米拉山（海拨5020米，为拉萨河及尼洋河的发源地）。途中用午餐后，沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河观中流砥柱，客人可下车留影拍照（约20分钟左右），之后前往卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔【天佛卡定沟瀑布】（游览时间大约40分钟），是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。傍晚时间抵达西藏江南--林芝八一镇。

【温馨提示】拉萨到林芝将路过海拔5123米的米拉山口，全程600公里，乘车时间约10小时，因西藏旅游线路较长，有时难免不能按时吃饭，客人可多备高热量的食品，如：巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食。

第六天：早餐后从八一出发，前往桃源秘境——【嘎啦村桃花村】。林芝桃花节举办地点为林芝嘎拉桃花村。嘎拉村位于林芝的母亲河尼洋河畔，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底。沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。之后乘车前往两江汇流处，沿途观苯教的著名神山——苯日神山，苯日神泉，观江河交流的奇妙景观，观雅鲁藏布水葬台了解奇妙的水葬文化，前往派镇车游【雅鲁藏布大峡谷景区】（游览时间大约4小时）。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。乘景区观光车前往南迦巴瓦峰观景台沿途观赏大渡卡，格萨尔王降魔处魔心石，来到处观景台观赏雅鲁藏布拐弯、近距离观赏南迦巴瓦峰、之后沿原路返回派镇，然后返回林芝八一镇入住酒店休息。

第七天：早餐后原路返回拉萨，途中游览【甲嘎东赞景区】（游览时间1小时），该景区位于工布江达县仲莎乡林则村，距离公布江达县24公里，景区依山傍水，有西藏第一富有财神的道场，西藏第一个野生动物观赏点——野生猕猴观赏点，西藏最原汁原味的工布风情村庄，保存完整的阿沛下属庄园，景区集雪山、湖泊、森林、牧场、峡谷、溶洞、古遗为一体，是旅游探险、寻秘、放松自我的好去处。

第八天：拉萨早餐后乘火车T166(11：30-02：45)或T266(12：08-03：25)返回郑州。

第九天：在火车上，沿途在欣赏下美好风光。

第十天：早上02:50抵达郑州，结束愉快行程。