桔子的营养价值

1、一、桔子皮：新鲜的桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，所以用桔子皮泡茶，味道清香，可除去口腔中的异味，还能通气提神。

2、二、陈皮：晒干的桔子皮叫陈皮，可以和大米一起来煮粥，或用来炖汤，有健脾开胃，帮助消化的作用。

3、三、桔肉：桔肉含水量高，可生津止渴，而且富含微量元素，具有抗氧化、抗癌等成分，常吃可减少冠心病、高血压等疾病的发病率。

4、第四、桔络：桔子里白色网状的丝络叫“桔络”，桔络中含有一种名为“芦丁”的营养素，对心脑血管霹葺檠溥非常有益，所以用桔络来泡水喝对身体很有益。

5、第五、桔核：就是桔子的籽，具有驱寒止痛的作用，用桔核泡茶喝有助于女性缓解经期疼痛。