糜烂性胃炎的日常调理

【导读】糜烂性胃炎是以胃黏膜多发性会痒株惜糜烂为特征的急性胃炎，是上消化道出血的重要病因之一。俗话说胃“三分治，七分养“，治疗糜烂性胃炎，除了要对症下药，饮食调理对糜烂性胃炎的康复也十分重要。针醑穿哩侬对糜烂性胃炎日常保健，我们可以从生活精神、饮食、按摩等方面进行养胃、护胃。一、生活方面不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。二、饮食方面1.饮食要有规律吃饭要定时定量进餐，要细嚼慢咽，饭后略作休息再开始工作。食用温和饮食，每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。急性发作期最好用清流质，如米汤、藕粉、去核去皮红枣汤、薄面汤等;以咸食为主，症状缓解后，渐增加牛奶、蒸蛋羹等。然后再用少渣清淡半流质饮食，继之用少渣软食。若伴有肠炎、腹泻、腹胀，应尽量少用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。病情好转后可给予少渣半流质饮食，继而用软食。伴肠炎腹泻应减少脂肪，少用或不用易产气食品，如牛奶、豆浆、蔗糖等食物。少量多餐，每天5-7餐，每餐宜少于300ml。2.食物的选择（1）戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。（2）戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。（3）戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。（4）选择海洋膳食纤维：从海洋红藻类植物中提取的卡拉胶，消除胃粘膜处炎症，减缓神经紧张状态外，修复、保护胃黏膜。从海洋海蟹蟹壳中提取出来的几丁聚糖能中和过多胃酸，减少胃酸对胃粘膜的损伤，加速胃黏膜的修复。如果你现在患有慢性浅表性糜烂性胃炎。