怎么保养皮肤，那些水果对皮肤好

1、一、保湿的神器水果当然少不了：黄瓜：既可以食用，也可以敷面。苹果：保湿敷面的另一大选择，对皮肤很好，也很方便切割。

2、二、使皮肤鲜活起来，让皮肤拥有一个正常的颜色：樱桃：这种水果真的拥有很多矿物质和神奇功效。埂筝田奔红石榴：含有维生素C、石榴多酚等，能够抗老化钇槿日杲哦~桃子：也含有多种矿物质、维生素，对身体很好，注意一定要洗干净.

3、三、能够有效防止皮肤氧化怎么能少的了它：绿茶：没有经过发酵的茶，保持原有的味道，而且其中含有的物质能够防止老化哦！

4、四、滋润皮肤的几种水果：杏仁：能够使角质层软化，实现美容功效哈。牛油果：能够保养自己的胃，有效降低血脂等。

5、五、能够清及掺铽赣洁光滑皮肤的水果：木瓜：不仅仅可以丰胸，还能够用作许多的护肤品原材料，使皮肤光滑有弹性变白哦！树莓：这个用处更大了，能够有瘭忮较萱助于消化，俗话说胃口好了吃嘛嘛香。当然它其中所含的物质能够改善皮肤的特性。

6、六、全身上下都是宝贝的水果：橙子：可以补充人的身体的体力、能够深层次的清洁皮肤、能够使皮肤变得紧致。还有一些其他功效：比如治疗风湿、增强人身体的免疫力等。

7、七、全能抗衰老的食物：大豆：它本身富含无机盐和一些矿物质，能够具有抗癌的功效哦红枣：这个应该绝大部分女生都知道,它有美容功效、有效祛斑、更主要的还是延缓衰老。

8、八、护肤的全能高手水果：葡萄：富含糖类，能够降低人体内的胆固醇，可以防止癌细胞扩散，组织正常细胞癌变等等，总之真的有很多神奇的功效。最后希望大家都拥有一个更加健康的身体、皮肤棒棒哒！