小米的价值到底有多高

1、一、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。具有防止泛胃的功效。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者，都有晷月水净帮助。 若是泻肚子，可把小米炒过才煮，消化不良或呕吐时，可用小米熬成粥吃，怀孕妇女若是早晨有不适，或在产后调养，可把小米熬成粥， 常常吃。小米滋阴，是碱性谷类，身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。

2、二、小米具有滋阴养血的功能，可以防流产。小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。

3、三、小米具有清热解渴、安眠的功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

4、四、小米具有健脾和胃的功效。众里寻小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。特别说明的是，新米的补益效果优于陈米。

5、五、小米可以减少细菌。众里寻小米能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

6、六、小米能维持生长和生殖力正常。能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

7、七、保持胎儿的正常发育可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。

8、八、小米可以祛斑美容减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。