初学游泳,为什么浮不起来
初学游泳,浮不起来是因为没有控制好呼气与吸气。初学阶段就可以买眼镜。
人体的比重略低于水的比重,因此能在水中漂浮起来,而人在呼屑枯扔羟吸时能有节律性的改变人的比重,吸气后人体体积变大,比重变小,能更容易浮起来,呼气之后提及减小比重变大,身体就会有略微的下沉。
也就是说如果充分吸气呢人体是完全可以漂浮起来的,因此游泳时胸腔中还是要保留一部分气体的。通过肺部的呼吸对身体体积变化的控制,就可以影响并左右人的比重,学会正确的呼吸节奏,这是具备漂浮能力的关键因素。
身体位置对漂浮的影响:
人在水中的身体位置也会影响到漂浮或下沉,大家在学习漂浮的时候都有一个感受,那就是头上浮,而腿容易下沉。
身体各个部分重量的合力点叫重心,当身体平卧于水面时,重心的位置在比重较大的腿的一侧;而水对身体各部分产生浮力的合力点叫作“浮心”,浮心在比重较小的胸廓一侧。因此会产生头上浮、腿下沉。
为了避免这一情况的出现,在练习时可以将两个胳膊前伸,让身体重心前移,使身体受力较为平衡,让身体更为稳定的浮于水面。
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