皮肤被晒得很黑.怎么办

1、保湿加防晒

一天洗2－3次脸，使用适合温和的洁肤产品，慎用去角质的洁面产品。同时，勤敷保湿面膜，选用一些比较安全的中药面膜，如仙人掌、山药、白芨保湿镇定肌肤效果不错。另外晚霜中可加入维他命e油。

2、外用药物

晒后可以涂抹一些淡斑的药物，最价廉物美的比如含氢醌、熊果苷或积雪苷等成分的外用药。这些药物适用于色素沉着，好用还不贵，不过起效比较慢，1个月是看不出太明显的效果。

3、内服药物

如果是单纯晒黑，可以请专业的医生开一些提高皮肤的新陈代谢，减少细胞内黑色素小体增加的中药方口服，如添加白茯苓、甘草、当归、红花、白芷、麦冬等。

扩展资料

正确防晒方法：

防晒霜外涂，中干性皮肤以防晒霜为主；油性及敏感性皮肤用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾为佳。防晒系数以每1个值防晒15分钟为例，那么SPF15的防晒产品可以保持日晒225分钟内不被晒伤和晒黑。一般SPF15、UVA15值以上的防晒产品效果就可以。

防晒产品最好能跟美白产品一起使用，先涂美白再涂防晒，效果比较好。纯物理防晒霜（或乳）虽然不需要皮肤吸收就能发挥作用，但还是建议日晒前15分钟就涂抹在皮肤表面，2小时抹一次。至于防晒霜（或乳）使用量的问题，拿目前的一毛钱硬币来打比方。

一毛钱硬币大小的防晒霜涂抹你的脸正好差不多，自己的大拇指指甲也相当于一毛钱硬币大小。“最好的防晒还是靠遮阳伞、遮阳帽、防晒服、长衣、长裤、口罩等方式，因为造成我们皮肤光老化的因素，不只紫外线，还有红外线，甚至可见光。”

参考资料：人民网-美白防晒是重点 专家支招让你晒黑还能白回来