被家暴了该怎么办

1、1，与施暴方沟通交流，不允许有下次有时两个人吵着吵着脾气就上来了，更有甚者直接就动起手来。对于家暴也是有轻重程度之分的，所以对于不同程度的家暴，我们应区别对待。如果两个人在一起很久了，一直都相安无事，突然有次情急下才动手的；或者两个人在一起有小打小闹的情况，这种时候我们就要与对方严正交涉，保证不再有下次。这绝不是开玩笑，必须严肃对待，让对方知道你的底线，保证下次不再犯。这样可以减少再次家暴的概率，对于两人以后的生活是有利的。

2、2，让陕择遑握父母亲戚出面来家协商解决很多人在家遭受家暴了，却不敢说出来，只会一味的容忍退让，不敢跟父母亲说，觉得家丑不可外扬，怕被人知道了笑话。这样子的想法不仅大错特错，而且很愚昧懦弱。要知道你的容忍退让不仅不会让他有所收敛，只会让他一次次的变本加厉。最好的办法就是出现家暴后，让父母亲出面来协商解决，并且让施暴方彻底认识自己的错误，保证不再打你。这样一方面可以威慑施暴方，在以后争吵时他会有所顾忌，而不敢轻易对你动手；另一方面也是能让他知道错误，长个记性，也让他知道你是有人疼有人爱的，从而不会被他轻视。

3、3，报警，找妇联或者居委会协商解决当发生家暴时，我们一定要保证自己的生命安全，因为家暴致死的案例是存在的。所以当家暴发生已经超出了你所能承受的范围，这时应该选择报警，保证自己的生命安全。受害人有权向妇联，居民委员会提出请求，妇女组织及居民委员会应当维护受害人的权益，并予以劝阻，调解。若这些依然无法解决你们之间的家暴问题时，就应该进行下一步了。

4、4，走法律途径当长期家庭暴力已经对你的身体和心理造成严重伤害时，一定要通过法律途径来维护自己的权益，这已经不仅仅是家暴，而是刑事案件了。这时要注意收集对方施暴的证据，如：遭受家庭暴力后的报警记录；相关鉴定机构对受害人所做出的伤害鉴定结果；邻居或亲戚朋友的证言等。

5、5，申请离婚对于一个长期家庭暴力的人，你已经无需在隐忍退让，应该勇敢站出来，向法院提交离婚申请，申请与施暴者离婚。这时还应考虑财产问题，以及子女分配问题，并且收集保留施暴者施暴的证据。这对于你的离婚诉讼案都是很必要的。

6、6，两个人好好药颇讵拈沟通，找出问题根源如果因为孩子还小，不想给孩子一个不完整的家庭，又或者其他一些原因，不想离婚，但又不得不面对家暴的芒儒商坑事实时，我们还可以做最后一步。也许你们刚开始认识到相恋相爱对最后结婚的前几年时间里没有对你家暴，只是后来因为一些事开始家暴。所以你还是有回转的余地的。你要做的就是两个人好好沟通，找出问题所在，并去改变它。你可以多关心关心你的爱人；经常给他做一些丰盛的饭菜；在节日里给他一些小惊喜；两个人出去旅游散心；收敛自己的脾气，多给彼此一些微笑；锻炼身体，让自己有个好身材。这些也许不能根治家暴问题，但是应该对家暴问题会有所帮助的。