备孕期间不宜吃的几种食物

1、1.正在备孕的夫妇应该少喝或者是不喝咖啡。咖啡中还有的咖啡因是女性的受孕率降低。

2、2.正在备孕的夫妇应该少吃或者不吃胡萝卜，我们都知道胡萝卜的影响价值很高，含有丰富的胡萝卜和维生素，研究表明大量的胡萝卜素可以抑制正常的排卵功能，备孕期间不宜多吃。

3、3.备孕的孕妇也不易多吃桂圆和人参。人参补气损阴，桂圆性温和极易引起出血，所以要慎重不能吃。

4、4.辛辣油腻食物备孕期间也不能吃，容易造成便秘影响消化功能。

5、5.备孕的头三个月双方尽量戒烟戒酒，酒精容易造成胎儿畸形和发育迟缓。

6、6.不宜食用过多甜食和糖类，因为糖会影响钙的吸收，影响牙齿骨骼等神经系统的发育。

7、7.备孕期间双方不宜多食大蒜，尤其是男方，过多的使用大蒜能精子的数量减少，对怀孕造成不利的影响。

8、8.芹菜备孕期间也应该尽量少吃或者不吃，因为芹菜会抑制睾丸酮的产生，从而影响精子的数量和质量。

9、9.备孕期间双方尽量少吃葵花籽。很多人没事唠嗑都喜欢嗑点瓜子，但是葵花籽中所含有的蛋白质会引起睾丸萎缩，所以男方不宜多吃。